勇心館｜NPO法人全日本新空手道連盟 全日本キックボクシング連盟
駅歩１０秒！オリジン弁当さんの隣のビル２階です。
サンドバッグ多数、各種ミット、リングを完備しております。
ウエイトトレ－ニングマシンやダンベルなども揃えております。
清潔な男女別シャワー完備。
男女別更衣室にはロッカーもあり、貴重品も安心です。
〒１７１－００４３
東京都豊島区要町３－１２－９
ＴＥＬ：03-5986-2661 ＦＡＸ：03-5986-2662
e-mail：yushinkan@dream.com
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | CLOSE |
ソフトキック クラス |
CLOSE |
ソフトキック クラス |
CLOSE |
初心者レディースキック | CLOSE |
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | 初心者レディースキック |
ダイエット キッククラス |
ソフトキック クラス |
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| 10:30 | |||||||
| 11:00 | ダイエット キッククラス |
初心者レディースキック |
ダイエット キッククラス |
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| 11:30 | |||||||
| 12:00 | FREE休憩 |
FREE |
FREE |
FREE |
FREE | ||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | レディース クラス |
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| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | キッズクラスA | キッズクラスA | キッズクラスA | キッズクラスA | キッズクラスA | CLOSE | |
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | キッズクラスB | キッズクラスB | キッズクラスB | キッズクラスB | キッズクラスB | ||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | キッズ強化 クラス |
キッズ強化 クラス |
キッズ強化 クラス |
||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 基本クラス | 基本クラス | 合同クラス | 基本クラス | 合同クラス | ||
| 19:30 | レディース クラス |
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| 20:00 | FREE | FREE | FREE | ||||
| 20:30 | FREE | FREE | FREE | ||||
| 21:00 | |||||||
| 21:30 | |||||||
| 22:00 | CLOSE | ||||||
●開館時間：火・木・土曜日＝９時 月・金・日曜日＝１２時 水曜日＝１８時
●閉館時間：月～土曜日＝２２時 日曜日＝１６時
●休館日：祝日及び新空手大会日・Ｋ-１、Krush試合日等
小学６年生以下を対象としています。基本とサンドバック、ミット練習が主練習。道着着用
Ａ＝幼年、小学２年生以下
【月・火・木・金・土曜日 １６：００～１６：４５】
Ｂ＝小学３年生以上
【月・火・木・金・土曜日 １７：００～１８：００】
キッズ強化クラス
新空手大会を目指すキッズのクラス。実戦練習等が中心。
道着着用
【火・木・土曜日 １８：１０～１８：４５】
レディースクラス
女性限定のクラス。指導員も女性です。服装自由
「いきなり男性と一緒は苦手」な貴女はこちら
【火曜日 １９：３０～２０：３０ 土曜日 １３：００～１４：００】
初めて格闘技を体験される方、初心者、体力に自信の無い人、壮年、女性等を対象に基本の形、ミット等を使用した簡単な練習が中心。道着着用
【月・水・金曜日 １９：００～２０：００】
合同クラス
中学生以上を対象として初心者から上級者まで誰でも参加自由。
新空手の基本から実戦までを個々のレベルに応じて指導します。
道着着用
【木・土曜日 １９：００～２０：３０】
フリー(FREE)クラス
都合の良い時間に自由に好きな練習が出来ます。どなたでも
参加自由。服装自由
【連日上記以外】
ダイエットクラス 「チケット制」
痩せたい、汗をかきたい、たくさん動きたい方に最適。服装自由
【火曜日 ９：００～９：５０ 木曜日 １０：００～１０：５０
土曜日 １１：００～１１：５０】
ソフトキッククラス 「チケット制」
シニア・初心者・運動が苦手でも身体を動かしたい方。服装自由
【火曜日 ９：００～９：５０ 木曜日 ９：００～９：５０
土曜日 １０：００～１０：５０】
初心者レディースキッククラス 「チケット制」
キックボクシングに興味があるけどコワイ！男性と一緒は苦手な貴女はこちら女性限定の初心者クラス。服装自由
【火曜日 １０：００～１０：５０ 木曜日 １１：００～１１：５０
土曜日 ９：００～９：５０】
＜注意＞
- キッズ・基本・合同の各クラスの時は道着着用のこと。
自主トレ・選手クラス・レディークラス・ダイエットクラス・ソフトキッククラス・初心者レディースキッククラスの時は服装は自由。 - 女性限定は、レディースクラスのみ。 その他は男女混合です。
- キッズクラス（子供限定）、レディークラス（女性限定）以外はどのクラスでも参加自由。
- ダイエットクラス、ソフトキッククラス、初心者レディースキッククラスは１回５００円のチケット制です。（スポーツ安全保険別途）
※会員はチケット制のクラスには自由に参加出来ます。
（チケットは必要ありません）